更年期可以吃茯苓吗可以增强免疫力吗0

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茯苓作为一味珍贵的中药材，具有延缓衰老，宁心安神等功效，而且还适用于水肿尿少、脾虚食少、心神不安、失眠多梦等症。那么，更年期可以吃茯苓吗?可以增强免疫力吗?

茯苓可以宁心安神，治脾虚诸证及心悸、失眠等，为健脾安神之常品，所以更年期是可以吃茯苓的。

科学家发现，长期上夜班、长期井下作业的人员及不经常接受阳光的老幼病残者，常常发生精神抑郁，出现倦怠、乏力、头晕、头痛、失眠、食欲不振等症状。这些人经常服中药茯苓可增强免疫功能。茯苓内含有一种植物多糖的物质，这种物质具有增强人体免疫功能的作用。少见阳光者食茯苓能弥补因接受阳光不足所致的免疫功能低下。茯苓服法，成人每日6~12克，煎水代茶饮服，隔两日1次或每月服10次即可，体弱、老幼者酌减。

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