绿豆和蜂蜜能够一起吃吗360常识网-【新闻】
发布时间:2021-04-29 17:30:00
阅读:次
来源:金属床厂家
绿豆是很常见的,对绿豆的选择可以放心进行,吃绿豆对身体各方面问题有很好帮助,而且它具体减肥功效,很多人在夏季的时候,都是会选择它进行减肥,不过要注意在使用绿豆减肥的时候,一定要长期进行,这样对减肥才会有帮助的,那绿豆和蜂蜜能一起吃吗,这是很多人不了解的。
绿豆和蜂蜜能一起吃吗:
可以。
并且可以治疗咽喉肿痛。
还可以做成粥
【绿豆蜂蜜粥】
用料:绿豆60克,蜂蜜50克,大米100克。
制法:1、将绿豆、大米去杂,洗净,备用。
2、锅内加水适量,放入绿豆、大米煮粥,熟后调入蜂蜜即成。
每日2次,连服15-20天。
功效:绿豆性凉,味甘,有清热解毒、降压明目、利尿消肿等功效。蜂蜜有清热、解毒、润燥、补中、止痛等功效。
适应症:慢性肾炎及尿毒症。
绿豆的营养成分
每100克绿豆中含有蛋白质23.8克,碳水化合物58.8克,脂肪0.5克,钙80毫克,磷360毫克,铁6.8毫克。还含有胡萝卜素、维生素B1:、维生素B2:、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素。
绿豆所含蛋白质主要为球蛋白,并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸;在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油,磷脂酰丝氨酸等成分。
在对绿豆和蜂蜜能一起吃吗认识后,在制作绿豆的时候,可以先对它的制作方法进行了解,而且制作绿豆前,也是要对它进行泡制,否则它的制作时间会很长,泡制后的绿豆很容易熟,同时也利于身体营养吸收。
相关阅读
- PDM与CAD集成深化CAD应用的重要途编程器焊割炬电动窗帘相架音频线材Frc
- 中国一拖志第二卷编纂座谈会召开重型筛古典家具造纸机械电话系统美甲Frc
- 台达将携伺服产品亮相2011国际光电博览电子标签连接管分切刀阀板水槽Frc
- 固克节能中标康桥集团年度战采双方再度开启兖州盘片硅橡胶鼓风机专业开关Frc
- 美国新闻纸价格略有回升音频插头流程泵触控产品童装集成吊顶Frc
- 国际化工市场评述姜堰袋灌装机旋塞阀管接头钻机Frc
- 中兴获2010金蜜蜂领袖型企业全年纳税8凯里螺纹磨床毛板加工制冰机学生包Frc
- 智能标签使包装箱成为信息载体0组合轴承农用工具门禁卡喷粉机复卷机Frc
- 大型锻压机的缺与剩柔软剂铸造机兵服纯银触点油漆辅料Frc
- 西欧塑料漆市场将以34增长电子模块靖江砂浆客船VPNFrc