研究显示:女性多走路可防髋骨骨折
发布时间:2022-05-13 09:37:26
阅读:次
来源:金属床厂家
2017/7/3011:05:23 来源:网络
一项新的研究显示,每周步行4小时的女性,其患髋骨骨折的危险可减少40%。髋骨骨折是骨质疏松最为严重的结果。这项研究结果对那些对激素替代疗法心存疑虑的妇女来说将是个好消息。因为研究发现,每天走路1小时或每周慢跑3小时可以起到与激素治疗相同的预防髋骨骨折的作用。该研究显示,步行和慢跑等承重运动能够延缓骨质疏松。
发表在最近出版的《美国医学会杂志》上的这份研究报告称,哈佛大学公共卫生学院的一个研究小组对6.1万多名40岁至77岁的妇女进行了调查。调查显示,经常步行、慢跑或做等量运动的妇女在以后12年中患髋骨骨折的可能性要小得多。
研究人员说,步行是最普通的锻炼方式,也是降低骨折风险的最合适的活动。不管纤瘦或肥胖的女性都可以通过增加活动量来预防骨折。激素替代疗法能够减少骨质疏松的危险,但它有可能引发心脏病和某些癌症。
鼻出血常见的治疗方法鼻出血的各种原因大家一定要了解
相关阅读
- 阿根廷发行香味邮票救生衣陶瓷管通用插座特殊铜器模拟仪Frc
- 无人机助春耕播种撒药又快又好藁城青铜管件跳舞毯股票投资桥梁设备Frc
- 纸币之后是塑料货币还是数字货币音响IC测速仪字幕机涂料溶剂搁板Frc
- 中国出版科学研究所再获国家社科基金项目广元硅砖电源插座配料机办公维修Frc
- 上海电气徐建国将进军智能电网页岩气等领域控制面板仪表阀税控机单向轴承汽车玻璃Frc
- 河北省今年计划关闭26处煤矿退出产能10抛丸机汽车腰靠石材石桌流量仪表花边Frc
- 美研发出可食用纳米化合物导电涂料辽源台灯防水接头美工刀Frc
- 全球玻璃网独家采访久久精工企业领导陶瓷磨具粉丝机百草枯刀片PC刚玉成品Frc
- 河柴重工新型低噪音柴油发电机组研制成功熟化设备复合肥料切割片ADSL脉冲仪Frc
- 甘肃全省95598呼叫中心座席员在兰州轮福泉实验仪器分选设备咬胶系列逗猫棒Frc