孕妇为什么会是失眠 5大重要因素告诉你
发布时间:2022-06-01 11:16:49
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来源:金属床厂家
孕妇在怀孕的时候常常会出现睡眠中间易惊醒,早醒或者入睡困难等,这就是所谓的失眠,那么孕妇失眠通常是什么原因引起的呢?有时候和饮食有关,有时候和心情有关,有时候和激素变化有关,今天小编来说说孕妇失眠的具体原因是什么,下面一起去看看。
孕育健康的宝宝是每个家庭的希望,那么要怎样才能孕育一个健康的宝宝呢?这和孕妇的饮食、精神、睡眠有关。可是在孕期当中,孕妇往往会备受失眠的困扰,殊不知,孕妇失眠不仅影响到自身的身体健康,还会影响到未来宝宝的健康。那么,孕妇为什么会失眠呢?5大原因告诉你。
1、尿频会导致孕妇失眠
孕妇常发生尿频。怀孕初期可能有一半的孕妇尿频,但是到了后期,有将近80%的孕妇为尿频困扰,晚上会起床跑厕所,就严重影响了睡眠质量。因为,尿频大多数是由于增大的子宫压迫到膀胱,让孕妇总有"尿意"。建议孕妇注意避免刺激性饮食、过多使用化学药物、发炎、过敏等情况,这都会增加心理的不适,加重尿频。
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