孕妈妈牙龈出血可能是你不会刷牙[新闻]

注意口腔卫生，早中晚刷牙，而且都是每餐一尺完就立马清洁口腔，但有时还是会看到牙刷的牙膏泡沫里参杂着一些红血丝，牙龈出血。

刚开始以为是上火，但是后来发现越来越频繁，会不会是得了孕期败血症?一珊开始担心了，赶紧跑到医院就诊。

防止牙龈出血，正确刷牙很关键

一般来说，牙龈出血的孕妇多是由于本身就存在牙周疾病，由于孕期的激素水平变化，雌、孕激素增多，使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，导致血液淤滞、血管壁的通透性增加，引起牙龈炎。牙齿之间的龈乳头更明显，呈紫红色突起，轻轻一碰，极易出血。当孕妇缺乏维生素C时，症状更严重。妊娠期牙龈出血会随着妊娠的进展而加重，但产后由于体内雌、孕激素减少，症状一般会自行消失。

除了激素的原因，导致孕妇牙龈出血的另外一个关键因素就是：不会正确地刷牙。

没错，刷牙的方式正确很重要。刷牙时应该避免用力横刷牙齿，最好是采用竖刷法以防牙龈出血。

专家建议，孕妇刷牙，要掌握必要的动作要领：竖刷法。具体步骤：刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动(像用梳子一样)，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次;刷下牙时则用同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉;刷牙齿的咬合面时可作来回拉锯动作。切记，刷牙时候要仔细，牙的每个面都要刷到。

另外，孕妇牙龈出血，跟牙刷毛也有着密不可分的关系，牙刷毛过硬或者过软都会导致出现牙龈出血的情况。因此孕妇在选购牙刷的时候，最好是选择一些软硬适中的牙刷，这样可有效避免牙龈出血问题。

怀孕期间，孕妇不但应和正常人一样地刷牙，而且还应刷得更仔细，吃完东西还应漱口。使用软毛牙刷，顺牙缝刷牙，清除食物残渣，尽量不碰伤牙龈。多食含维生素C多的新鲜水果和蔬菜，或适当补充维生素C片剂，以降低毛细管壁的通透性。

孕妇牙龈出血什么时候去看牙医?

孕期是一个非常特殊的时期，不能乱用药物，药物对胎儿有一定的影响。因此，孕妇最好在怀孕前做一个全面的检查，以防怀孕期间出现的牙龈出血等牙周疾病。而且，严重的牙龈疾病和未经治疗的蛀牙都和怀孕并发症有关，所以，不要推迟去看牙医的时间。除了常规检查外，如果出现下列任何一种情况，请立即去看牙医：

1、牙疼。

2、牙龈经常出血并引发疼痛。

3、其他的牙龈疾病迹象，如牙龈肿胀、敏感、牙龈萎缩、持续口臭、牙齿松动等等。

4、口腔中出现“肉瘤”，即使不感觉疼痛，或没有引起其他症状。

看牙医时，一定要让牙医知道你已经怀孕了，并且要告诉你怀孕多久了。

牙龈出血虽然不是什么大问题，但也不能不当一回事。如果不注意口腔卫生，牙龈炎会转化为更为严重的牙周疾病。且胎儿所需的大量的钙和磷等都需要从母亲的饮食和母亲的骨骼中所得，若是饮食中没有足够的钙和磷，就会从母亲饮食中摄取。

因此，怀孕期间一定要注意日常营养的均衡摄入，对于各种营养都要全方面摄取，特别是对于维生素以及钙质这两种，最好是及时补充。缺乏维生素C的话，很多孕妇都会出现牙龈出血的情况。因此在这个时候孕妇一定要注意补充维生素C，比如在医生的指导下服用维生素c片剂，或者是在饮食上多注意补充富含维生素c的食物，多吃水果蔬菜等，多喝牛奶，吃含钙丰富的食品。

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